группа ЗАТЕЙНИКИ

   10 ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ БАТУТОВ,
КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ.

 Дети нашей группы обожают прыгать на  батутах, поэтому наш детский  сад создает все условия для организации активных игр, которые будут увлекать и радовать детвору.   Такие развлечения проводятся в саду не реже 1 раза в месяц.В спортивном зале наши ребята имеют возможность "искупаться" в сухом бассейне, покататься на самокате, велосипеде, даже покачаться на лошадках; а также скатиться с горки, попрыгать на хопперах, испытать свои силы на канате. И это чудесно! 

Но сегодня хотелось бы подробнее остановиться на батутах и разобраться в чем же конкретная польза от них. Детские специалисты, практикующие прыжки на батуте в числе регулярных занятий, отмечают их невероятную пользу, и называют 10 бесспорных преимуществ от дружбы любого ребенка с качественным прыгучим батутом. Вот несколько интересных фактов о пользе прыжков на батутах, о которых вы, возможно, даже и не подозреваете.

1. Прыжки на батуте — самый эффективный и рациональный вид физических упражнений.

Ученые из НАСА (а они настоящие профессионалы в том, что касается исследований) вывели интересную “формулу”: всего 10 минут занятий на батуте равны 30 минутам бега (если анализировать пользу, которую дают эти виды нагрузки). Мы все хотим, чтобы наши дети росли здоровыми и активными, так стоит ли спорить с НАСА? Лучше просто поверить и применять на практике самое эффективное!

2. Батут помогает развивать моторику.

Балансирование на батуте — отличное упражнение для развития крупной моторики, а она является основной развития любых видов движения. Такие тренировки полезны всем, но особенно важны и действенны для детей, у которых диагностированы нарушения моторных функций. А еще батут способствует развитию мышц, укреплению костей и суставов.

3. Батут — одно из лучших средств развития координации и равновесия.

Во время прыжков на батуте центр тяжести тела постоянно меняется, что стимулирует ребенка быстро реагировать на изменение своего положения в пространстве. А такие регулярные тренировки существенно улучшают координацию и равновесие, и приносят явную пользу во всех других проявлениях физической активности в жизни.

4. Прыжки отлично снимают стресс и напряжение.

На самом простом уровне, подпрыгиваем вверх и вниз — это отличный и веселый способ расслабиться после тяжелого дня в школе (или в офисе!) На более глубоком уровне, неоднократно повторяющиеся прыжки и концентрация во время занятий на батуте благотворно влияют на развитие сенсорных навыков. Детям, страдающим сенсорными расстройствами, в т.ч. и синдромом тактильной защиты, при котором любые контакты способны вызывать стресс, прыжки на батуте не только подходят в качестве физической нагрузки, но и приносят заметное успокоение.

5. Занятия на батуте могут улучшить поведение ребенка.

Трудно поверить, что это может быть правдой, но игры на батуте действительно позитивно влияют на различные поведенческие проявления. Суть в том, что во время прыжков дети активно тратят свою неумную энергию, а вот в случае, если она не расходуется, это как раз и приводит к разрушительному поведению. Активные упражнения (и особенно на свежем воздухе) способствуют насыщению клеток мозга кислородом, что помогает ребенку стать более собранным и улучшает концентрацию внимания.

Что касается “особых” детей: специалисты отмечают, что у детей с диагнозом “дисфункция сенсорной интеграции”, у которых нарушена обработка сенсорных сигналов, прыжки на батуте стимулируют развитие вестибулярного аппарата и проприоцептивные функции, а это помогает успокаиваться и сосредотачиваться, восстанавливать постуральный контроль и навыки владения своим телом. Практическая польза прыжков на батуте для детей еще и в том, что тренировка на нем перед выполнением учебных занятий поможет ребенку легче включаться в работу и дольше сохранять внимание.

6. Батут может увеличить заинтересованность в обучении.

Учитывая, что прыжки на батуте имеют успокаивающий эффект и повышают концентрацию, часто этот процесс приводит к заметному прогрессу в обучении. А если внести в занятия на батуте обучающие элементы, например, счет вслух, перепрыгивание по разноцветным фигурам или в заданном направлении, игры на внимание, то тогда таких полезных и веселых уроков с нетерпением будет ждать любой ребенок!

7. Прыжки на батуте положительно влияют на успехи в учебе.

Многие искренне удивляются, когда узнают, что способность хорошо учиться напрямую зависит от уровня физической подготовки и владения собственным телом. Прыжковые упражнения на батуте — это отличный инструмент для физического развития, который одновременно будет способствовать и улучшению обучаемости ребенка.

8. Игры на батуте повышают уверенность в себе.

Для детей, которые настороженно относятся ко всему новому, включая и занятия спортом, батуты отличный способ улучшить самооценку. В прыжках на батуте нет правил и нет ошибок — ребенок может прыгать как угодно в свое удовольствие. Это повышает смелость и уверенность в себе, а значит поможет стать уверенней во всех сферах жизни.

9. С батутом укрепляется иммунитет.

Активные движения вверх и вниз стимулируют работу лимфатической системы, что способствует выведению токсинов из организма и более интенсивному питанию клеток. Такой дренаж лимфосистемы и детоксикация усиливают общий иммунитет.

10. Батуты дарят радость и счастье!

Чувство невесомости, охватывающее во время прыжков, всегда волнительно и восхитительно. К тому же, активное насыщение клеток кислородом вызывает выброс “гормонов счастья” — эндорфинов. Таким образом, батуты в буквальном смысле делают нас счастливее!

Предупреждение (для тех, кто хочет приобрести батут ) : чтобы прыжки на батуте приносили пользу здоровью, а также были для всех приятными и безопасными, необходимо соблюдать меры предосторожности и правила поведения на батуте. Используйте только безопасные батуты и не оставляйте на них детей без присмотра взрослых! Самыми безопасными в мире признаны беспружинные батуты Springfree. Для самых младших детей стоит выбирать батуты, соответствующие их возрасту и весу. Полезно также заранее получить предварительную консультацию у медиков-специалистов.

                                                                         Воспитатель: Голоскокова Н.А.